世界の名だたる企業が「マインドフルネス」を導入！経営者、起業家こそ「マインドフルネス」を！

アップル、グーグル、ナイキ、ゴールドマン・サックス…世界の名だたる企業が「マインドフルネス」を仕事に取り入れ、成果を出しています。「経営の神様」と呼ばれる松下幸之助氏が、日頃から「瞑想」を行っていたというのはとても有名な話です。
科学的にも成果が実証されている、今、話題のマインドフルネス。そもそもマインドフルネスって何？というところから、経営者、起業家こそ実践してほしい、実際の仕事での活かし方についてまとめました。